Reconecte-se ao seu corpo,
recupere sua confiança.
Ana Clara, fisioterapeuta
Meu nome é Ana Clara, nascida e criada em Belo Horizonte, fisioterapeuta, graduada pela Universidade Federal de Minas Gerais em 2021. Ainda bem pequena eu soube que queria seguir uma profissão que me permitisse ajudar das pessoas cuidando da saúde delas. Eu digo que eu não escolhi ser fisioterapeuta, foi a Fisioterapia que me escolheu e, a cada dia que passa, tenho mais certeza disso! Desde que me formei trabalho com Fisioterapia na Saúde do Idoso em domicílio e prestando serviços em clínicas e academias como fisioterapeuta responsável pelos atendimentos de Pilates Clínico. Nesse momento da minha carreira, percebi que não me era suficiente trabalhar apenas por trabalhar, era preciso fazer algo que eu realmente gostasse, por esse motivo passei a me dedicar prioritariamente à Fisioterapia em Saúde da Mulher.
Fato interessante é que 95% dos pacientes que eu já atendi, mesmo antes de me formar, eram mulheres, então é como se eu tivesse apenas abraçando o que era a vontade de Deus para mim. Durante a graduação, participei do projeto de extensão “Fisioterapia para Disfunções do Assoalho Pélvico” no Hospital das Clínicas, um projeto maravilhoso que me ensinou muito sobre ser fisioterapeuta, já que lá foi o meu primeiro estágio, fui membro da Liga Acadêmica de Fisioterapia na Saúde da UFMG e participei de diversos seminários na área. No meu último ano de faculdade fiz um intercâmbio para a França e, em um dos meus rodízios, tive a oportunidade de atender algumas mulheres no pós parto..
A fisioterapia pélvica
Conheça um pouco da minha profissão
Gestantes
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, e o assoalho pélvico é uma das áreas mais impactadas. A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer essa musculatura, prevenindo problemas como incontinência urinária e prolapsos, além de preparar o corpo para o parto e facilitar a recuperação no pós-parto.
Incontinência Urinária
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina, que pode ocorrer ao tossir, espirrar ou realizar atividades físicas. Esse problema é muito comum, principalmente após o parto ou na menopausa, e pode ser tratado eficazmente com exercícios específicos para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, ajudando a recuperar o controle urinário.
Prolapsos de Órgãos Pélvicos
O prolapso ocorre quando os órgãos pélvicos, como a bexiga, o útero ou o reto, descem para fora da posição normal devido ao enfraquecimento dos músculos que os sustentam. Isso pode causar desconforto e sensação de peso na região pélvica. A fisioterapia pélvica oferece exercícios e técnicas que podem ajudar a restaurar a força muscular e prevenir a progressão do prolapso.
Dores Durante a Relação Sexual
A dor durante a relação sexual, conhecida como dispareunia, pode ser causada por tensão ou disfunções nos músculos do assoalho pélvico. A fisioterapia pélvica oferece técnicas de relaxamento, alongamento e reeducação muscular, além de orientações para melhorar a saúde íntima e reduzir o desconforto
Mulheres na Menopausa
Durante a menopausa, a redução dos níveis hormonais pode levar ao enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, resultando em sintomas como incontinência urinária e prolapsos. A fisioterapia pélvica pode ajudar a fortalecer esses músculos, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar nesta fase.
Mulheres com Constipação Intestinal
A constipação crônica pode ser um sinal de fraqueza ou disfunção dos músculos do assoalho pélvico. A fisioterapia pélvica ajuda a melhorar a coordenação muscular necessária para uma evacuação mais eficiente, oferecendo alívio para quem sofre de constipação.
Por que fazer fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica é essencial para quem enfrenta problemas no assoalho pélvico, como incontinência, dores e prolapsos, além de ser uma poderosa aliada na saúde íntima feminina. Ela ajuda a prevenir e tratar a incontinência urinária e fecal, fortalecendo os músculos e melhorando o controle sobre a bexiga e o intestino. Além disso, alivia a dor pélvica crônica e desconfortos durante a relação sexual, por meio de técnicas de relaxamento e reeducação muscular.
Para gestantes e no pós-parto, a fisioterapia é fundamental, preparando o corpo para o parto e auxiliando na recuperação muscular após o nascimento. Também oferece suporte essencial durante a menopausa, prevenindo prolapsos e fortalecendo a região pélvica, além de melhorar a qualidade de vida.
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